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食療法防治痛經(jīng) 紅酒燉蘋果可緩解痛經(jīng)
痛經(jīng)，中醫(yī)稱為“經(jīng)行腹痛”，食療法能起到較好的防治作用。醫(yī)學研究表明，紅酒能通經(jīng)活絡，如氣滯血瘀型痛經(jīng)病人適量飲紅酒能疏通經(jīng)絡、擴張血管，使平滑肌松弛，緩解痛經(jīng)；對于氣血虧虛型，中醫(yī)認為甘溫能補能緩，因…
32南瓜子好處多 要講究制作和食用方法
圖為：南瓜子南瓜子是一種營養(yǎng)價值很高的食品，富含脂肪酸、鋅、泛酸、磷、胡蘿卜素和維生素E等成分，能起到保護男性前列腺炎、緩解靜止性心絞痛、防治牙齦萎縮等作用。那么，怎樣正確制作和食用南瓜子呢?制作方法首…
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